Střípky z mé filozofie

Při práci snoubím své přirozeně laskavé a intuitivní nastavení spolu se zvídavým analytickým zkoumáním souvislostí. Kromě zkušeností z nemocnic a ambulancí si nesu také znalosti z oblasti wellness, kde jsem pronikla do kouzla hlubokého odpočinku, aromaterapie a masáží. Zároveň mě to dále táhne k objevování směrů jako je somatika, body psychoterapie, kraniosakrální terapie a polyvagální teorie. A hledám způsoby, jak v praxi propojovat nová poznání. V rámci fyzioterapie totiž často vnímám, že ne vždy jsou bolesti jen fyzickým projevem, ale současně i voláním hlubších věcí po pozornosti.

Tělo a psychika jsou neskutečně úzce propojené systémy. A tím propojením je zejména náš nervový systém. Víte, že kůže a nervová soustava se při vývoji vytvořila ze stejného zárodečného obalu? Proto je dotek velmi silným nástrojem a prostředkem přímého kontaktu s nervovou soustavou člověka. Ta reguluje, schraňuje a koordinuje ohromné množství informací. Jeho centrální část odpovídá např. za funkci hormonálního systému, viscerálního systému, za reakce na stres, strach (odpovědi fight, flight, freeze, fawn), za emoční zabarvení paměťových stop. Zároveň i všechny tkáně mají buněčnou paměť. A proto vnímám, že je tak důležitá práce s dotekem a tělem vůbec.

Skrze naše tělo každodenně prožíváme. Tělo si pamatuje vše, co za život prožijeme, jak se k sobě chováme i co si neseme trans-generačním přenosem. Učíme -li se dávat pozornost tělu a pocitům v něm, skrze různé nástroje, jako je pohyb, dotek, techniky dechu, kraniosakrální biodynamika, taneční terapie, body work, body psychoterapie aj., můžeme prohloubit náš  vědomý kontakt s ním a učit se, co nám a našemu tělu dělá dobře a co ne, jaký pohyb, pozice nám přináší úlevu nebo je pro nás efektivnější. Skrze tyto techniky se můžeme dostat i k potlačeným emocím v našem těle a propustit je, k uvědomění našich vzorců chování aj.